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चुकंदर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसका सेवन करने से शरीर में खून की कमी नहीं होती है. आज हम आपको बताएंगे कि घर पर गमले में चुकंदर कैसे उगाया जा सकता है. गमले में चुकंदर उगाने के लिए किसी नजदीकी नर्सरी से अच्छी गुणवत्ता के बीज खरीदें. उसके बाद गमले में मिट्टी, रेत और गोबर की खाद को मिक्स करके भर दें. अब गमले में चुकंदर के 5 से 7 बीज मिट्टी में डाल दें. लगभग 10 दिनों में बीजे अंकुरित हो जाएंगे. चुकंदर के पौधे में ज्यादा पानी की जरूरत नहीं होती है. इसलिए पौधे में एक दिन छोड़कर पानी डालें.