चाय प्रेमियों के लिए गर्मी के मौसम में लेमन आइस टी से बढ़िया विकल्प कुछ नहीं हो सकता, क्योंकि न इससे कोई स्वास्थ्य समस्याएं हैं ना कोई नुक्सान, बल्की डायबिटीज, दिल की बीमारियां, कैंसर और मोतियाबिंद जैसी बीमारियों से दूर रखता है.
चाय की ताजगी और नींबू का खट्टापन इसके स्वाद को दूसरी चाय से अलग करता है. आप स्नैक्स के साथ भी इसका सेवन कर सकते हैं.
आइस टी की खास बात यह है कि आप बिनी चीनी डाले इसका सेवन कर सकते हैं. बिना चीनी की आइस टी में भरपूर फ्लेवोनोइड्स होता है, जो डायबिटीज, दिल की बीमारियां, कैंसर और मोतियाबिंद जैसी बीमारियों से दूर रखता है.
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लेमन आइस टी बनाने की विधि