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वैसे तो शराब पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। कई लोगों को रेड वाइन पसंद होती है। लेकिन सही मात्रा में रेड वाइन पीने से  सेहत संबंधित कई फायदे मिलते है। यह ह्दय रोग के खतरों को भी कम करती है। रेड वाइन सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि स्किन और हेयर के लिए बहुत फायदेमंद है।

रेड वाइन के फायदे 

# रेड वाइन सैचिरेटेड फैट को कम करने में मदद करती है। इसे पीने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है। वाइन को पीते समय इसकी क्वालिटी का जरूर ध्यान रखें।

# रेड वाइन पीने से मेटाबॉलिज्म लेवल सही रहता है। अगर इसे खाने के साथ पीया जाएं तो खाना आसानी से पच जाता है। इसके अलावा वजन कम होता है।

# अधिकतर लोग रात को नींद न आने से परेशान रहते है। रेड वाइन पीने से अच्छी नींद आती है। दूध में थोड़ी सी रेड वाइन मिलाएं और पीएं।

# इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है। इसे पीने से झुर्रियों और एजिंग की समस्या दूर होती है।